【マインドセット】良い習慣と悪い習慣

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皆さま、こんにちは。

 

時間の使い方や習慣を考え直さなければならないなと思い、

テーマは習慣についてです。

 

悪い習慣を良い習慣に転換させよう

 

やめようと思っても、なかなかやめられない悪い習慣はありませんか?

だらだらスマホとか。

 

良い習慣と悪い習慣の代表的なものをまとめてみました。

 

 

良い習慣 悪い習慣
早寝早起き 不規則な生活
バランスの良い食事 暴飲暴食
ポジティブ思考 ネガティブ思考(不平不満・愚痴)
明るい・前向き 暗い・悲観的
すぐやる だらだら先延ばし
姿勢が良い 猫背・うつむき加減
他人の良いところを褒める 他人の悪いところを責める
腰が低い プライドが高い
学びの姿勢 横柄な態度(学びの姿勢がない)

 

 

自分の負担の生活を振り返ってみて、

自分の行動が悪い習慣に当てはまっていないか、

一度チェックしてみましょう。

 

「人生をより良くしたい」「運勢を良くしていきたい」と思うのであれば、

できるだけ意識的に意図的に改善していくことが大事です。

 

悪い習慣を良い習慣に改めることで、

人生が良い方向へ導かれます。

 

私も、少しずつ時間を前倒しして、

早寝早起きから実践しいこうと思います。

 

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